如何选择钙剂

1、根据钙的含量，活性钙含钙50%，如活性钙冲剂，盖天力属于这类，碳酸钙含钙40%，如钙尔奇D，凯思力D，劲得钙，氯化钙含钙27.2%，有氯化钙口服液，磷酸氢钙含钙23%，如多种钙片复合钙冲剂。醋酸钙含钙23%，如金钙，钙宝或钙世宝属于这一类，乳酸钙含钙13%，有乳酸钙片，多种钙片，L-苏糖酸钙含钙13%，有巨能钙，葡萄糖酸钙含钙9%，有葡萄糖酸钙片及口服液。

2、根据钙的溶解度选择钙，钙只有溶解在液体中，并呈离子状态，才能补充吸收，溶解度愈大吸收愈好，溶解度大的钙剂有氯化钙，乳酸钙，醋酸钙，葡萄糖酸钙。

3、根据钙的吸收率选择：人体钙的吸收率一般在30-40%，年龄愈小，机体缺钙的情况下吸收愈好，反之吸收低，钙剂的配方对钙的吸收影响较大，维生素D，酪蛋白，磷酸肽，氨基酸均可促进钙的吸收。

4、根据钙的口味剂型及价格来选择 孩子喜欢吃，使用方便，价格合理为首选。