3岁的孩子要多做游戏

3岁以后大部分宝宝上了幼儿园，生活上的照料少了很多，恭喜您，现在进入了育儿过程中相对轻松的阶段。孩子的注意力时间更长，能够完成各种复杂的事情，玩的花样更多了。游戏是孩子的天性，也是孩子学习的渠道，让孩子尽情享受作为一个孩子的乐趣吧。

1、体格智能成长指标

大动作：会拍球，两脚交替跳，交替上楼，会模仿做体操

精细动作：会用剪刀剪纸条，会简单折纸(如：把正方形折成三角形或长方形)，搭高积木10块以上，画简单人像(包括三个以上部位)

语言：会唱歌，讲小故事，会简单自我介绍(包括姓名、性别、年龄、父母姓名、家庭住址、电话号码等)

认知能力：知道前后、长短、粗细等概念，认识三角、圆、正方等形状，会认十种以上颜色

社交行为：见人会主动打招呼，可以开始分享与合作，但处理冲突的技巧还很有限

适应行为：会刷牙，会穿衣服，会洗小手绢

2、营养指导

建议每1～2年带宝宝到医院检查血微量元素水平（包括钙、铁、锌、镁、铜、铅等），这将指导家长及时调整宝宝饮食结构，并决定是否需要额外补充这类营养素。近年来调查发现，儿童缺锌问题较严重，锌对宝宝生长发育和智力发育都起着重要作用，家长要引起重视。锌的食物来源主要是海鲜、肉类、坚果等，可让宝宝适当多摄入一些。夏季宝宝出汗多，锌会随汗液流失一部分，所以夏季更应注意锌的补充。如果化验血锌偏低，建议在医生指导下适当补锌。

3、重点提醒

口腔保健：从3岁起父母应帮助孩子学会正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯，早晚各一次，饭后漱口，减少甜食摄入。每半年带孩子看牙医做口腔检查，定期做口腔涂氟预防龋齿。发现龋齿要及时治疗，以免病情严重增加孩子的痛苦。另外，乳牙的疾病也可能影响恒牙的发育，所以一定不能认为换了牙就好了而不治疗。

弱视警报：弱视是儿童时期的常见病，据统计我国儿童弱视发病率约为3%～3.8%,应该引起高度重视。凡眼球检查正常，但视力不正常，戴眼镜视力又不能达到正常即为弱视。弱视的危害不仅是视力低下，而且没有完善的立体视觉，会影响孩子的学习、生活。