小儿便秘食疗食谱

蜂蜜土豆汁

原料：土豆2个

调料：蜂蜜适量

制作方法：

1、把土豆去皮洗净，切碎备用。

2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁，将榨好的土豆汁放入锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

提示：

土豆能健脾和胃、通利大便，适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。

食用方法：

每天一次，每次两勺，空腹食用。