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妊娠呕吐药膳方

作者:不详来源:网络2012-01-08 11:30:29
妊娠呕吐药膳方

妊娠二、三月后,出现恶心、呕吐、头晕、胸闷等症,称为妊娠呕吐。呕吐者需尽快改变现状,正常进食,以保证胎儿和母亲营养的需求。麦门冬粥、生姜乌梅饮、姜汁牛奶、 砂仁蒸鲫鱼等药膳均有很好的止呕功效,孕妇可经常食用。

麦门冬粥

功效:安胎,降逆,止呕。

配料:鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克,生姜10克,薏米15克,大米80克。

制作:将薏米、大米及生姜入锅,加水煮熟,再下麦冬、生地汁,调匀,煮成稀粥。

用法:空腹食。每日2次。

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