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怀孕期间的5个生活小常识

作者:不详来源:网络2010-12-26 13:39:58
怀孕期间的5个生活小常识

1、孕妇度暑期忌贪凉乱卧

夏季因天气炎热,人们往往避暑于广厦水榭,或迎风而卧,或电扇彻夜不停。祖国医学认为妇女妊娠后,多气血虚弱,易受风邪侵袭,忧患遂生,应注意“夏不欲过凉”“眠不动扇”“不可坐卧星下”“盛夏夜卧亦必着单”。

2、孕妇度暑期忌暴晒、中暑

有些孕妇因工作或生活的原因,要在烈日下待较长时间。这时一定要注意避免中暑,如果暑毒攻胎,会引起胎儿的不良反应。

3、孕妇忌长期仰卧位

孕妇长期仰卧会产生许多不良后果,特别是妊娠中、晚期仰卧位时,腹主动脉受压,子宫的血液供应不足,影响胎儿在宫内的生长发育,同时可使下腔静脉受压,血液回流受阻,心排血量亦减少,胎儿血液供应亦相应减少,孕妇则因心排血量的减少而出现胸闷气急、下肢静脉曲张等现象。故孕妇睡觉以左侧卧位为宜。

4、孕妇忌在密封情况下多用空调

空气调节器在运转中所提供的是再循环空气,同室外空气相比,缺少人体不可缺少的负氧离子,会降低人体抵抗力,又由于室内外温度悬殊,如果频繁进出,忽冷忽热极易得病。

5、孕期家中忌装修

装修的家庭空气中的有机污染物质在500种以上,其中有20多种物质对人体有强烈的“三致反应”(致癌、致畸、致突变)。如果孕期家中进行装修,易引起畸胎或小儿白血病,为了胎儿健康,孕期家中不宜装修。

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