孕前检查别忘了准爸爸

3、精液检查报告各项目正常值：

正常的精子包括：密度≥20×106/毫升，活动力：快速直线运动精子数≥25％或快速和慢速直线活动精子数≥50％，形态：精子头形态正常的精子数≥30％，包被抗体且无凝集的活动精子≤10％。

正常的精浆包括：量≥2.0毫升，外观和粘稠度正常，pH值在7.2－7.8之间，生物化学检测正常，白细胞<1×106/毫升，精液细菌培养阴性，即细菌数<1000个/毫升。

提示

除了进行疾病的治疗外，平时也应加强各方面的锻炼，养成良好的生活习惯，让自己有一个健康的体魄。

1、有些男士认为蒸桑拿，洗得干净又解疲乏。殊不知，睾丸最怕高温了，精子在34℃～35℃环境中最舒服，而桑拿浴时温度可高达70℃～80℃。因此准爸爸不要刻意制造高温因素。

2、生活方式也应当有规律，劳逸结合，适当锻炼，改掉一些不良习惯，比如熬夜等等。

3、饮食方面要做到食品新鲜、卫生，不要食用棉籽油。

4、想当爸爸的人还要避开不良的物理和化学环境，高温、辐射、噪音、 汽油等都是容易使精子畸形的环境因素。挥发性气体像硫酸、二甲苯等也很危险，最好避免接触。