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菠菜拌肉丝的做法详细介绍

作者:不详来源:网络2010-10-25
菠菜拌肉丝的做法详细介绍

制作材料

主料:菠菜350克,猪肉(瘦)100克

辅料:香菜15克

调料:大蒜(白皮)15克,料酒5克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,醋4克,花椒粉1克,酱油8克,花生油50克,香油10克,淀粉(豌豆)10克

特色

色彩明快,滑嫩清鲜,蒜香味浓,爽口开胃。

做法

1、将菠菜择洗干净,入沸水锅中烫一下捞出投凉,挤去水分,切成3厘米长的段,装入盘内。

2、将猪肉洗净,成细丝用湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆。

3、锅内加油烧至四成热,放入肉丝滑炒,烹入料酒、酱油、加花椒面炒匀至熟,出锅盛在盘内菠菜段上,再放上香菜末、蒜泥、精盐、味精、白糖、米醋、香油拌匀即成。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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