首页 | 父母必读 | 疾病防治 | 护理知识 | 早期教育 | 胎教 | 育儿指南 | 食谱菜谱 |
当前位置:首页 > 食谱菜谱 > 幼儿 > 苋菜小鱼粥的做法详细介绍

苋菜小鱼粥的做法详细介绍

作者:不详来源:网络2010-11-5
苋菜小鱼粥的做法详细介绍

制作材料

主料:稻米50克,银鱼100克

辅料:苋菜(紫)25克

调料:盐2克,胡椒粉1克,黄酒5克

做法

1、苋菜洗净,焯水捞出后立即放入冷水泡凉,再捞出沥尽水分切小段;小银鱼泡水,洗净备用。
 
2、大米煮成稀粥,放入苋菜及小银鱼煮熟,加入调味料,调拌均匀即可。

健康提示

春季防病养生粥

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

© 2009-2030 okmm.cn All Rights Reserved.

QQ联系我们 电子邮件联系我们

吉ICP备13004070号-2   吉公网安备22012202000034号